Droga ku wolności usłana jest upadkami

Dlaczego wracamy do starych,złych nawyków? O upadkach na drodze uwolnienia od nałogu

Nie wiem czy jest na tym świecie osoba, której udało się zerwać z nałogiem ot tak, siłą woli. Postanowiła skończyć ze szkodliwym nawykiem i od razu zaczęła nowy etap w swoim życiu. Kusiło jak diabli, ale wiedziała, ze nie może sobie pozwolić na upadek i dała radę. Ja należę do tej zdecydowanej chyba większości, która […]

Jak hartuje się wolę, czyli o wychodzeniu na prostą z życiowych tarapatów

Kilka rad na temat wzmacniania siły woli, kształtowania hartu ducha w kontekscie wyzwalania się od złych nawyków, uzależnień i nie tylko

Jak hartuje się wolę, czyli o wychodzeniu na prostą z życiowych tarapatów Jednym z efektów nałogowych zachowań, w tym chociażby nadmiernego oglądania pornografii czy nałogowego grania jest zaburzenie działania mechanizmu nagrody w naszym mózgu. Wraz z nadmierną dostawą dopaminy, w związku z ciągłą, intensywną stymulacją mózgu wytwarzane są znaczne ilości białka DeltaFosB, które kumuluje się […]

%d bloggers like this: