Droga ku wolności usłana jest upadkami

Dlaczego wracamy do starych,złych nawyków? O upadkach na drodze uwolnienia od nałogu

Nie wiem czy jest na tym świecie osoba, której udało się zerwać z nałogiem ot tak, siłą woli. Postanowiła skończyć ze szkodliwym nawykiem i od razu zaczęła nowy etap w swoim życiu. Kusiło jak diabli, ale wiedziała, ze nie może sobie pozwolić na upadek i dała radę. Ja należę do tej zdecydowanej chyba większości, która […]

Nastolatki 3.0 – jak młode pokolenia radzą sobie w Internecie?

Czy Twoje dziecko jest bezpieczne w Internecie? Czy potrafisz rozmawiać z nim, sam wiesz o czyhających w sieci zagrożeniach?

Nastolatki 3.0 – jak młode pokolenia radzą sobie w Internecie? W najnowszym numerze „Polityki” przeczytać możemy artykuł Dzieci z sieci, krótki raport z badań przeprowadzonych przez Pracownię Edukacyjnych Zastosowań Technologii Informacyjno-Komunikacyjnych NASK, państwowy instytut badawczy nadzorowany przez Ministerstwo Cyfryzacji. Szerszą wersję opracowania wyników badania „Nastolatki 3.0”, oraz kilku innych, znaleźć można pod następującym adresem. Badania […]

Jak hartuje się wolę, czyli o wychodzeniu na prostą z życiowych tarapatów

Kilka rad na temat wzmacniania siły woli, kształtowania hartu ducha w kontekscie wyzwalania się od złych nawyków, uzależnień i nie tylko

Jak hartuje się wolę, czyli o wychodzeniu na prostą z życiowych tarapatów Jednym z efektów nałogowych zachowań, w tym chociażby nadmiernego oglądania pornografii czy nałogowego grania jest zaburzenie działania mechanizmu nagrody w naszym mózgu. Wraz z nadmierną dostawą dopaminy, w związku z ciągłą, intensywną stymulacją mózgu wytwarzane są znaczne ilości białka DeltaFosB, które kumuluje się […]

Wakacje to najlepszy czas na oderwanie się od komputera

Uważam, że wakacje to nalepszy moment na rozpoczęcie walki z uzależnieniem od komputera i smartfonów.

Wakacje – najlepszy czas na oderwanie się od komputera Na początku muszę uderzyć się w pierś. Wakacje już dawno za półmetkiem a ja dopiero wyskakuję z tym artykułem. Logika podpowiada, że należało zająć się tym tematem na początku, wypuścić jako jeden z moich pierwszych wpisów, a nie dopiero teraz. Cóż mogę powiedzieć? Wena była na […]

Czy smartfony są szkodliwe dla dzieci?

Czy smartfony sa zagrożeniem dla naszych dzieci? Ba, również dla starszych?Czy i jak, od kiedy nowinki technologiczne mogą nam szkodzić?

Czy smartfony są niebezpieczne dla młodych pokoleń? Podczas niedzielnego przeglądu internetowej prasy znalazłem ciekawy artykuł ostrzegający w tytule przed niszczącym wpływem smartfonów na nastolatków: Smartfony zniszczyły nastolatków. Nie wiedzą, jak ze sobą rozmawiać bez patrzenia w ekran. Oczywiście chwytliwy tytuł to połowa sukcesu. Autor skutecznie przykuł moją uwagę – wyczułem materiał, który może pasować do […]

“Ready Player One”, kolejny sci-fi czy coś więcej?

Czy wirtualna rzeczywistość stwarza zagrożenie. Kilka przemysleń w kontekście "Ready player one" Ernesta Cline'a

“Ready Player One”, kolejny sci-fi czy coś więcej? Mam już gdzieś odłożony fragment nowego wpisu, w którym chciałem popuścić wodze fantazji i poprorokować na temat przyszłości wirtualnej rzeczywistości. Gdy niebieski ptaszek podsunął mi dzisiaj propozycję obejrzenia trailera nowego filmu Stevena Spielberga klamka zapadła. Wezmę w końcu przysiądę na czterech literach i popłynę z tematem. Nie […]

Jak walczyć z uzależnieniem od komputera- trochę terminologii

Jak walczyć z uzależnieniem od komputera?Problem dotyczy nie tylko o dzieci.

Jak walczyć z uzależnieniem od komputera- trochę terminologii Uzależnienia, zaburzenia psychiczne, nadużywanie, klasyfikacja ICD-10. Z czym to się w ogóle je? Gdy w Internecie ukazuje się  kolejny artykuł o możliwej szkodliwości gier komputerowych i telewizyjnych dla dzieci, pojawia się od razu rzesza hejterów, którzy w mniej lub bardziej wyszukany sposób podważają treść artykułu. Poza częścią […]

Jak wyrwać się z nałogu gier komputerowych?JUST DO IT!

uzależnienie od komputera

Jak wyrwać się z nałogu gier komputerowych? Jak zacząć walkę z komputerowym nałogiem? Gdzie jest granica “zdrowego grania”? Dlaczego jedni potrafią pobawić się od czasu do czasu, a inni popadają w nałóg, poświęcając na to nie tylko każdą wolną chwilę, ale i zdrowie, relacje z bliskimi, pracę? Winnego tego stanu rzeczy powinniśmy szukać w pierwszej […]

Uwolnij się od gier komputerowych!

Uzależnienie od gier komputerowych

Uwolnij się od gier komputerowych! ,czyli o moich poszukiwaniach drogi do wyzwolenia Moja wspaniałomyślna Małżonka wielokrotnie próbowała pomóc mi zerwać z komputerowym nałogiem, na swój sposób;)  Skoro już tyle grasz, to spróbuj chociaż na tym zarabiać. Nagrywaj filmiki na YouTuba. No złota kobieta. Ten zmysł biznesowy i umiejętność odwrócenia kota ogonem. Pasowało mi to. Nawet […]

Jak walczyć z uzależnieniem od gier komputerowych? Zapytaj “ćpuna”

Uzaleznienie od komputera

Jak walczyć z uzależnieniem od gier komputerowych? Zapytaj “ćpuna” Moje refleksje po przeczytaniu  “Komputerowego ćpuna” Krzysztofa Piersy   Ponieważ na swoim blogu postanowiłem sporo miejsca poświęcić tematowi szeroko pojmowanego uzależnienia od komputera, w tym szczególnie od gier komputerowych i telewizyjnych, postanowiłem na początku poszukać wartościowych materiałów. Książek, naukowych publikacji, sensownie napisanych artykułów, którymi podeprzeć mogę […]

%d bloggers like this: